Чтобы ускорить похудение, нужно не ужесточать диету, а есть больше некрахмалистых овощей, посоветовала диетолог Де

"Балканский завтрак", который включает клетчатку, вяленое мясо, яйца, сыр и овощи, может быть как полезен, так и в